I have felt I'm not ready to beat my Hades PB yet so decided to do some "warmout session" before tomorrow "DAY OF TRIAL".
Tomorrow I HAVE TO beat Hades PB - 20:52...It will not be easy case:)
Nie czułem się na siłach by wojować z Hadesem - muszę pobić PB!
Dlatego zdecydowałem się zrobić mały trening - rozgrzewkę przed jutrem.
Max Pushup - 56
100 s break
Max Pushup - 45
100s Alternating KB Swing
Max Leg Lever - 117 - PB
200s break
Max Pushup - 56
100s Alternating KB Swing
Weight still goes up - 94,3 kg...Am I accumulating fat for the winter?;)
Waga znowu w górę - 94,3 kg, Zapasy na zime?:P
Weight: 208,0 lbs
Waga:94,3kg
Widzę, że te swingi powoli wchodzą Ci w krew :) aż mam ochotę spróbować :)
ReplyDeleteZ wagą u mnie jest podobnie niestety :( skacze raz w górę raz w dół ale trzyma się na podobnym poziomie od kilku tygodni...
Zapasy na zimę?? Dobre wytłumaczenie, chyba zacznę je stosować :p
Trzeba doszukiwać się jakichś pozytywów...;)
ReplyDeleteNa pewno jest to efekt wczorajszego obżarstwa;D
A swingi polecam sprawdzić, na początku dziwnie się nimi ćwiczy:)