Hello!
Today i had some bad thoughts and wanted to skip this training because I still have sore muscles...fortunately I didnt
The training was ejoyable...very bad result in pullups, but at least it was star rank
I have some problem with pullup bar - the diamater of the bar is not the proper length so its difficult to grab correctly.
Witam wszystkich!
Dzisiaj miałem nieodpartą pokusę by odpuścić bo nie mogę pozbyć się tych zakwasów i boli jak cholera. W końcu jednak zmotywowałem się.
Seria podciągnięć strasznie słaba no ale takie są realia...przynajmniej były to powtórzenia z gwiazdką. Średnica rurki do podciągania też jest nieodpowiednia i przez to w pewnym stopniu tak cienkie wyniki co nie zmienia stanu rzeczy - jest duuuużo do poprawy:)
Max pullup 11
3min break
Max squat 200
3min break
Max Pullup 10
No comments:
Post a Comment