Week 1/Tydzień 1 VENUS

Today It's Venus time!


Dzisiaj czas na Venus


50 pushups
20 jacknives
50 squats
__________
x4

After previous training I had sore muscles, especally chest and leg muscles. I just cant wait for the next training!!!

Czułem zakwasy po wczorajszym treningu, szczególnie mięśnie ud i klatki piersiowej:)
Już nie mogę się doczekać kolejnych treningów!

Time: 22:25
Czas: 22:25